调肝十三招

肝主情志。现代生活工作压力大，容易影响到人的情绪，给肝的健康带来伤害，所以，养护好肝脏至关重要。

肝气郁结一疏肝一代表:柴胡

食材:生麦芽

肝气停滞一理肝一代表:香附

食材:玫瑰花

肝气凝结一破肝一代表:青皮

食材:橘叶

肝气不足一补肝一代表:白术黄芪

食材:黄芪

肝阳上亢一平肝一代表:天麻 钩藤

食材:天麻

肝郁化火一清肝一代表:川棟子

食材: 夏枯草

肝火炽盛一泻肝一代表: 龙胆草黄芩

食材: 栀子

肝血亏虚一养肝一代表: 当归

食材: 当归 熟地

肝阴不足一润肝一代表: 白芍

食材: 生地 桑葚

肝阳不足一温肝一代表: 淫羊藿

食材: 肉苁蓉

肝寒凝滞一暖肝一代表: 吴茱萸

食材: 小茴香

肝血瘀阻一通肝一代表: 川芎赤芍

食材: 桃仁

肝经湿热一祛肝一代表: 茵陈

食材:赤小豆